8 Cara Agar Kamu Bisa Bekerja Lebih Fokus

Sangat mudah untuk terjebak dalam dunia di sekitar kita untuk bereaksi terhadap peristiwa tanpa memikirkan apa artinya bagi kita, untuk meni...

Cara Meningkatkan Motivasi Belajar Ketika Sedang Sibuk

Baru jam 5 pagi saat saya mengumpulkan barang-barang saya untuk pergi ke gym. Saat saya berjalan menyusuri lorong, saya melihat lampu di kam...

8 Kebiasaan Untuk Membangun Kecerdasan Emosional

Mengapa Kamu ingin mengembangkan kecerdasan emosional? Mungkin itu karena Kamu ingin benar-benar mengendalikan hidup Kamu. Bagaimanapun, kit...

7 Jenis Emosi Negatif dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Kamu merasa bahwa Kamu terjebak dalam keadaan di luar kendali Kamu? Seperti Kamu mengulangi masa lalu? Apakah Kamu menemukan diri ...

Bagaimana Cara Mengatasi Kecemasan Secara Berlebihan?

Kecemasan membunuh energi mental kita. Bagaimanapun, ini adalah masalah motivasi diri utama di masyarakat kita saat ini. Pada tahun 2017 sa...

Apakah Minum Kopi Membuat Cemas atau Depresi?

Bangun dengan pusing, mata menyesuaikan diri dengan cahaya, semuanya agak kabur, Kamu tersandung ke dapur dan mendapatkan secangkir kopi per...