Cara Meningkatkan Motivasi Diri Saat Bangun Tidur

Ini Senin pagi. Alarm berbunyi. Apakah Kamu tahu bagaimana mendapatkan motivasi pada saat itu? Apa yang pertama kali terlintas di pikiranmu ...

Cara Melampiaskan Emosi Tanpa Menyakiti Orang Lain

Ada saat-saat dalam hidup saya di mana saya marah dan akhirnya menyakiti orang-orang yang saya sayangi. Setiap kali saya memikirkan kembali ...

Cara Mengekspresikan Perasaan dengan Kecerdasan Emosional

Meskipun perasaan juga dikenal sebagai emosi adalah percikan warna yang membuat rutinitas harian kita yang agak membosankan tampak menarik, ...

7 Cara Untuk Memotivasi Diri Sendiri

Jika gaya hidup Kamu mirip dengan gaya hidup saya, menemukan waktu untuk menjaga motivasi diri  Kamu dengan benar bisa menjadi tantangan yan...

8 Kebiasaan Untuk Membangun Kecerdasan Emosional

Mengapa Kamu ingin mengembangkan kecerdasan emosional? Mungkin itu karena Kamu ingin benar-benar mengendalikan hidup Kamu. Bagaimanapun, kit...

7 Jenis Emosi Negatif dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Kamu merasa bahwa Kamu terjebak dalam keadaan di luar kendali Kamu? Seperti Kamu mengulangi masa lalu? Apakah Kamu menemukan diri ...

Bagaimana Cara Mengatasi Kecemasan Secara Berlebihan?

Kecemasan membunuh energi mental kita. Bagaimanapun, ini adalah masalah motivasi diri utama di masyarakat kita saat ini. Pada tahun 2017 sa...

Apakah Minum Kopi Membuat Cemas atau Depresi?

Bangun dengan pusing, mata menyesuaikan diri dengan cahaya, semuanya agak kabur, Kamu tersandung ke dapur dan mendapatkan secangkir kopi per...